他にも、「以前にスポーツや事故など、何らかの予期せぬことで腰を痛めた経験がある」「重たい物を持ち運びしていて、腰や体に大きな負荷がかかっている」など、腰を痛める理由は人によりけりですが、多くの人を悩ませる慢性の腰痛や、急性の腰痛(ぎっくり腰)は、日頃の姿勢が大きく影響しているケースが多いです。
デスクワークや、長時間の運転で一日のほとんどを座って過ごす、一日中立ち仕事をしているなど決まった体勢を長い時間続けていると、思いのほか体には大きな負荷がかかっています。
例え、それが「今は我慢できる程度」だったとしても、積み重なると将来ぎっくり腰になったり、痛みが悪化してヘルニアになったり、生活に支障を及ぼすほど辛いお悩みを抱える引き金になり得ます。
痛みを最小限に留め今後の生活を快適に過ごすためには、違和感を感じたときに対処・施術を受けていただくようにお勧めします。